Tổng hợp những loại thực phẩm có thể tẩy trắng răng mà mọi người có thể áo dụng ngay tại nhà để có được hàm răng sạch sẽ, sáng bóng.

1. Sử dụng Giấm táo: Bạn lấy nước giấm táo sau đó pha loãng với nước lọc rồi súc miệng. Tuy nhiên bạn cũng nên hạn chế sử dụng giấm táo để tẩy trắng răng vì có thể gây nên hiện tượng nhạy cảm cho răng. Ngoài ra bạn cũng có thể kết hợp giấm táo với baking soda để tẩy trắng răng. Giấm táo còn giúp cho tình trạng trào ngược axit.

>> tẩy trắng răng tại nhà giá bao nhiêu

2. Sử dụng dầu oliu: Dầu oliu là một loại dầu không những là một chất dưỡng da rất tốt mà còn là một chất loại bỏ vết bám trên răng rất tốt, nó như là một chất tẩy trắng răng tự nhiên. Bạn sử dụng bàn chải đánh răng chà xát dầu oliu lên răng sẽ giúp tẩy trắng răng hiệu quả.
3. Thường xuyên ăn các loại rau củ quả, trong quá trình nhai sẽ cọ xát vào răng. Đây là cách vừa tiếp thu chất dinh dưỡng vừa có tác dụng loại bỏ cặn thức ăn và tẩy trắng răng tự nhiên.
4. Sử dụng Dâu tây: Bạn sử dụng quả dâu tây thái lát sau đó chà lên lên răng, các vết ố vàng sẽ biến mất trông thấy.
5. Nên ăn nhiều mía thông qua phương pháp nhai thay vì uống nước mía. Trong thân mía có chất xơ  góp phần chà xát lên răng và tẩy trắng răng tự nhiên.

Xem thêm:

• có nên tẩy trắng răng không
• giá tẩy trắng răng