Nếu bạn là người nghiện uống cà phê, rượu vang đỏ hay thích ăn cà ri, hút thuốc lá, có thể bạn sẽ nhận thấy tác động của sở thích này lên hàm răng của bạn: răng xấu, xỉn màu.

Bạn có thể tẩy răng trắng và sáng bóng với công thức đơn giản, rẻ tiền và không mất nhiều thời gian sau đây.

Công thức 1:

Nguyên liệu

1 quả dâu tây (dâu Đà Lạt) chín

1/2 muỗng cà phê bột nở baking soda

Cách làm

-Nghiền dâu tây nhuyễn. Cho bột nở baking soda vào trộn thành hỗn hợp nhão. Bôi đều hỗn hợp này lên răng. Để yên trong 5 phút rồi súc sạch. Đánh răng như bình thường để loại bỏ tất cả mảng bột bám dư thừa nào còn sót lại trên răng.

Bạn có thể tẩy trắng răng bằng cách này 1 lần/tuần. Nếu không có thời gian hay lười, bạn có thể chọn cách làm trắng răng đơn giản với dâu là ăn. Tuy nhiên, bạn cần phải nhai chậm và kĩ để chất axit trong dâu tẩy những mảng bám trên răng.

Công thức 2:

Nguyên liệu:

-1/3 trái chanh tươi

-1/2 muỗng cà phê muối

Cách làm

Chanh vắt lấy nước cốt và cho muối vào khuấy cho hòa tan hoàn toàn. Sau đó, lấy tăm bông chấm vào hỗn hợp muối chanh và chà lên răng, kẽ răng. Hoặc đơn giản hơn, bạn có thể dùng bàn chải đánh răng với hỗn hợp này. Công thức này sẽ giúp răng trắng sáng và chắc khỏe hơn.

Ngoài ra, vẫn có cách tẩy trắng răng khác cực kì đơn giản là bạn ăn những củ quả giòn như táo, lê, cà rốt…